Этикет в додзё

1. Входя и покидая место занятий в додзё, поклонитесь стоя, входя на татами или покидая его,  совершайте поклон в направлении камидза.

2. Перед началом занятий необходимо проводить уборку додзё (соджи).

3. Важно приходить на занятия вовремя, в случае опоздания Вы должны ожидать сидя, пока сэнсей не разрешит Вам присоединиться к занятиям.

4. Ги (одежда для занятий) должна быть чистой и целой, оружие должно быть исправно и находиться на своем месте. Никогда не используйте чужое ги.

5. Ожидая  сэнсея, Вы должны выполнять тай-со либо находиться в состоянии спокойной медитации.

6. Во время занятий на Вас не должно быть никаких украшений, в т.ч. колец и серег. Волосы  должны быть аккуратно собраны, ногти острижены, тело должно быть чистым.

7. Находясь на татами недопустимо полулежать, прислоняться или вытягивать ноги.

8. Никогда не стойте на татами без дела.

9. Абсолютно недопустимы какие бы то ни было разговоры на татами во время занятия.

10. Если по какой-то причине необходимо задать вопрос сэнсею, поднимите руку  и ждите, когда сенсей подойдет к Вам.  Когда он подошел, сделайте сенсею поклон и задайте вопрос, после получения ответа на вопрос, поблагодарите сенсея и поклонитесь ему в знак уважения и благодарности.

11. Немедленно прекратите движения, услышав соответствующую команду сэнсея. Также немедленно приступайте к выполнению задания после соответствующей команды.

12. Не покидайте татами без разрешения.

13. На татами нет места для соревнования, личных конфликтов, споров и проявления своего эго.  Уважайте своего партнера вне зависисмости от уровня его знаний.

14. Вы не можете купить умение. Ежемесячные взносы обеспечивают Вас местом для тренировок, а  также помогают выразить скромную благодарность за обучение. Долгом каждого ученика является
своевременная оплата взносов.

15. Будьте скромными, цените и уважайте получаемые знания. Абсолютно недопустимо  демонстрировать и передавать устно или практически, кому бы то ни было ваши знания и методы овладения ими, без разрешения Вашего сэнсея.

Пояснения к этикету
Занимаясь Айкидо, Каратэ, Дзюдо или любым другим воинским искусством Японии, вы встретитесь с необходимостью соблюдать правила этикета. Эти правила возникли еще в средневековой Японии и наибольшее свое развитие получили период Токугава (1608 – 1868).
Среди самураев соблюдение правил этикета имело особое значение, оно стало не только вопросом учтивости, но и вопросом безопасности.
Идущий по улице воин, будучи вежливым со встречными, ни на минуту не ослаблял своей бдительности. Исполнение каждого формального предписания этикета сопровождалось неослабевающим вниманием, осознанным участием и постоянным контролем за происходящим. Таким образом, самурай постоянно был готов к неожиданностям. Именно в таком виде правила этикета вошли в воинские искусства. Поклон имеет не только чисто ритуальное значение, – это упражнение внимательности и аккуратности.

Пословица «Будо начинается и заканчивается этикетом» не означает просто выполнение поклонов в начале и в конце занятия: само Будо – это вежливость, внимательность и аккуратность. Правила этикета не «добавлены» к Будо искусственно, они являются его неотъемлемой частью.

Поклон
Не следует понимать поклоны, как элемент поклонения или почитания. Поклонение чему-либо, прежде всего, подразумевает зависимость и служение, а также связанные с этим обряды. Практика Айкидо же направлена на обретение внутренней чистоты и свободы. Айкидо ни в коей мере не противоречит личным религиозным убеждениям занимающегося. Вместе с тем Айкидо предлагает айкидоке быть свободным в выборе и практике вышеупомянутого.

Поклон при входе в додзё
При входе или выходе из додзё Вы останавливаетесь, ставите ноги вместе и кланяетесь по направлению к Камидза (то есть к главной стене додзё). В додзё там обычно находится портрет Основателя искусства – Морихея Уэсибы. Этим вы выражаете свое почтение додзё.
Это не простой формальный поклон сооружению, это Ваша маленькая медитация. Вы покидаете суетливый и беспорядочный внешний мир и входите в полностью сосредоточенный мир додзё. Это первый шаг, который на подсознательном уровне напоминает вам, что нужно настроиться на занятие, а все заботы и проблемы оставить позади.
На более прагматичном уровне остановка перед шагом на татами – это просто полезная привычка. Шаг без остановки и взгляда на происходящее вокруг – может привести вас к травме.

Обувь
Для передвижения за пределами татами носят сменную обувь. Перед входом на татами ее снимают и оставляют за его пределами носками наружу. Ни в коем случае нельзя заходить на татами в обуви или с грязными ногами. Не оставляйте обувь на проходе и не разбрасывайте ее. Если обувь аккуратно стоит носками наружу, вы сможете быстро найти и надеть ее.

Открытие занятия
В начале занятия ученики садятся в одну или несколько линий вдоль Симодза (стене додзё, противоположной Камидза). Инструктор заходит на татами и садится перед строем учеников. Все присутствующие кланяются. После этого инструктор поворачивается лицом к строю и кланяется ученикам, которые отвечают поклоном со словами «Онегай симас» /Onegai shimas/, что можно перевести с японского как просьба начать занятие (дословный перевод: «пожалуйста, научите меня»). Опоздавшие, зашедшие в додзё после начала ритуала, садятся у края татами, поднимают руку и ожидают отдельного разрешения инструктора приступить к занятию.

Закрытие занятия
В конце занятия ученики садятся (по уровням слева направо) напротив инструктора. Сначала они выполняют поклон вместе с инструктором в сторону Камидза, а затем сенсей поворачивается к ученикам, ученики не поднимая головы ждут пока сенсей скажет «Домо аригато гозаймасита» /Domo arigato gozaimashita/,что означает «Большое спасибо», после этого они тоже говорят «Домо аригато гозаймасита» /Domo arigato gozaimashita/,что означает «Большое спасибо» и, поднявшись продолжают сидеть в сейдза.
Сенсей поднимается и уходит позади учеников из додзе, а ученики продолжают сидеть в сейдза ( взгляд прямо перед собой) и мысленно благодарят сенсея. После того, как сенсей вышел из додзе ученики делают поклон последнему партнеру со словами «Домо аригато гозаймасита» /Domo arigato gozaimashita/,что означает «Большое спасибо», ни в коем случае не поворачиваясь спиной к Камидза, затем не спеша выходят из додзе, не забывая сделать поклоны.

Поклон в сторону камидза

Этот поклон выполняется в начале и в конце каждого занятия по направлению к Камидза. Это еще один шаг из внешнего мира в мир додзё. Это также момент, когда занимающиеся Айкидо могут вспомнить историю Искусства, которые они изучают, и выразить благодарность его Основателю, а также всем, кто изучал и развивал Айкидо.

Поклон сенсею
В начале и конце каждого занятия выполняется поклон инструктору. Это способ выразить благодарность за наставления и терпение, уважение к мастерству инструктора. Во время занятия множество раз предоставится возможность поблагодарить инструктора за его указания и поправки. Вспомните об этом, когда кланяетесь инструктору в начале занятия, и подготовьтесь относиться к получаемой от него информации с полным вниманием. Проще всего выслушать до половины, сказать «спасибо» и продолжать делать что-то неправильно. Понять же указание инструктора и постараться максимально его выполнить – значит сделать еще один маленький шаг в работе над собой.

Поклон партнеров
Перед тем, как начинать упражнение в парах или с несколькими партнерами, необходимо сделать в положении сидя уважительный поклон в аваса (одновременно с партнером) со словами «Онегай симас» /Onegai shimas/, что можно перевести как «Пожалуйста, потренируйся со мной». На протяжении всего упражнения быть внимательным к партнеру. Ни в коем случае не мешать выполнять технику и быть в тонусе (в гармонии) с партнером. Создавать условия, чтобы партнер выполнял технику по мере своих возможностей. В конце выполнения техники обязательно поблагодарите партнера. Сделайте поклон одновременно с партнером в положении сидя со словами «Домо аригото годзаймас» или, если вы уже не будете сегодня заниматься с этим партнером, то «Домо аригото годзаймаста». Кланяясь, вы фактически говорите партнеру: «Пожалуйста, поработай со мной» и «Спасибо за твою помощь». Поклон нужно выполнять аккуратно и внимательно.

Выполнение бросков
Все броски выполняются от центра, т.е. бросающий находится в центре и совершает бросковое движение от центра.

Передвижение по татами
Все передвижения в додзё следует выполнять с полным вниманием и контролем за тем, что происходит вокруг. Если Вы проходите мимо занимающихся учеников – подождите, пока они закончат упражнение и увидят вас, не мешайте им. Если Вы идете вдоль линии сидящих учеников, идите за ними, а не между ними и инструктором. Если Вы вынуждены пройти перед ними, остановитесь и поклонитесь – этим Вы просите извинить вас за причиняемые неудобства.

Положение стоя
Стоять следует ровно, равномерно распределив вес тела на обе ноги. Есть два варианта: первый – пятки вместе, носки в стороны, руки опущены свободно вдоль туловища; второй – ноги на ширине плеч, руки за спиной.

Положение сидя
Сидеть следует между пяток. Большие пальцы ног касаются друг друга. Колени разведены на расстояние двух кулаков (для женщин – один кулак). Ладони лежат на середине бедер, направленные чуть вовнутрь. Локти несколько отведены в стороны. Плечи опущены. Позиция (сейдза).

Помните, что можно многое сказать о вашем отношении к заятиям Айкидо по тому, как вы соблюдаете этикет в додзё.